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如果大腿后侧肌肉比较紧在涂抹护发素时应抹在头发中部或发梢,而非紧贴头皮的发根部,并且用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素,那么在使用之前,先用毛巾吸干洗净后的头发上的水,头发里水太多时,护发素不能有效被吸收。一般15--20分钟最好,最长不要超过半个小时。下面给大家介绍6个锻炼胸肌的方法。醒肤补水两不误,效果立竿见影。

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